Tuy nhiên c?n ??m b?o li?u l??ng ???c khuyên dùng vì quá li?u có th? d?n ??n m?t s? tác d?ng ph? ?nh h??ng x?u ??n s?c kh?e. Khi xem xét b?t k? lo?i thu?c hay th?c ph?m nào, b?n c?n ??c k? bao bì và h??ng d?n s? d?ng.